Blod, Svette og Tårer - BST Flekkefjord

Blod, svette og tårer er et etapperitt som arrangeres for helsens velbefinnende.
Dette er et treningsritt og vil bli arranger deretter kosmetisk og med hensyn til lisenser og forsikringer.

Rittet består av følgende etapper:
Fredag 23.08 kl 18:00: Individuell Tempo (Intervallstart) Løype: rundt Nuland (14,14 km)Oppmøte Gyland Skole
Lørdag 24.08 kl 10:00: Fellestart, Løype: 3 x (14,14 km )rundt Nuland; Oppmøte Gyland Skole
Lørdag 24.08 kl 17:00: Motbakketempo med fellesstart, Løype: Feda, opp til toppen av Fosslandsheia. Oppmøte: Kjøpmannen på Feda

NB: En trenger ikke delta på alle etappene, men blir da ikke tatt med i sammendraget.