Informasjon fra Styret

Treningsopphold Gran Canaria 2015

Flekkefjord Sykkelklubb

I mars 2015 skal Flekkefjord Sykkelklubb til Gran Canaria og vi vil ha mange med oss. Flere har allerede bestilt plass og har for lengst satt i gang gode planer for oppholdet. Dette skal bli den beste treningsuka «ever» i flotte fjelltraseer, gode asfaltpartier og garantert fint vær.

Her er litt info om turen som gjør at du kan starte planleggingen av din tur sammen med oss:

FSK-SufferSpin på Trimeriet.

Endelig etter en lang, lang sommer kan vi hive oss opp på "sufferhesten".

Torsdager kl 20 (60-90min)

Lørdager kl 10 (90-120 min)

Sted: Trimeriet Flekkefjord (oktober-mars)

Det blir trekkning av gavekort fra Rimi Drangeid på de 3 første spinningene.

det er 15 plasser og er gratis for våre medlemmer.

påmelding under "kalender" i venstre marg.

 

sees

Blogg- og foruminnlegg fra brukere

Første jentetrening i 2013.

JentetreningJentetrening

Mandag 13/5, startet vi opp igjen med jentetrening. Vi syklet fra Pizzabakeren til Lilledrange.

Noen nybegynnere og noen med mer erfaring møtte opp. Vi hadde en koselig, rolig og sosial tur.

På disse turene skal alle bli tatt vare på , så ikke vær redd for å møte opp. 

Fellestart Tour de Sirdal

Gratulerer til Jan Gunnar helleren som nok en gang tok en flott 2 plass på fellestarten. Sterkt.

Roar Eie tok deretter en fin 6 plass kun et par små sekunder bak vinneren.

Hege Linn vant dameklassen med god margin, imponerende god tid spør du undertegnede.

 

Rittet fra en deltakers synsvinkel 

Pretour dalane... Førstkommende torsdag

Hey.

stikker til egersund på torsdag (18.april)

avreise kl 15:30

Treningsrittstart kl 17:30

har plass til 2 stk i bil, vis nødvendig.

 

påmelding : https://registrering.quicktiming.no/pretourdalane2013#qm0

Invitasjon til ALLE i Flekkefjord sykkelklubb

Heisan kjære medlemmer i Flekkefjord Sykkelklubb.

 

Nå er det tid for å ta ut racersykkelen. Tour de Sirdal og Plussbankrittet nærmer seg.

 

Lørdag 20 April vil klubben sykle igjennom løypa til Tour de Sirdal.

Dermed tenker vi at alle medlemmene som ønsker å sykle treningsturen møter opp på STATOIL FLEKKEFJORD KL 08.30. Deretter kjører vi opp til Tonstad.

Dette anbefales sterkt enten du skal sykle Tour de Sirdal eller ei.

Snart tid for racer?

Hey.

Begynne det snart å bli tid for racertrening?

Fra uke 17 kanskje??

Bjørn

Spinning onsdag 3/4

Det blir spinning på Trimeriet på onsdag kl.20.30.

Spinning

Det blir ingen spinning på onsdag 20/3 med Flekkefjord sykkelklubb. Kommer tilbake med mere info om det blir spinning i april måned.

Dette var en sjekk for interesse for spinning med klubben, og planen er å starte opp til høsten og gjennom vinterhalvåret

God påske

Spinning

Påmelding for spinning 13/3 trimeriet kl 20.30 gjøres på sms til Tommy mob 95734661