Informasjon fra Styret

PreTour - oppvarming til Nordsjørittet!

Nordsjørittets moderklubber inviterer til PreTour.

PreTour består av 4 "korte" ritt på grus/asfalt. Fin oppkjøring til Nordsjørittet i juni.

Nå med nytt ritt i Farsund.

Sjekk ut mer på: http://www.nordsjorittet.no/index.php/pretour/vis/lopsinfo

Tour De Sirdal 2015

Tour De Sirdal arrangeres den 02.05.2015.

Sjekk ut mer på: http://www.tourdesirdal.com/

Blogg- og foruminnlegg fra brukere

Søndagstur 25.08.13 kl 10.00 fra flikka

Ikke sikkert jeg møter men Trond Arne Velund vet jeg møter opp ,så det er bare å henge seg på

BST Flekkefjord - resultater etter 1. etappe

Da var 1. etappe av tidenes første utgave av BST Flekkefjord unnagjort. Kveldens etappe var en tempoetappe rundt Nuland på Gyland. Tomas Nordli var den som gikk seirende ut av dagens etappe. Vi gratulerer!

Nr: Navn Etappe 1
1 Tomas Nordli 21:09
2 Jan Gunnar Helleren 21:32
3 Tom Ove Kaland 21:37 (T)
4 Eirik Horjen 21:56
5 Kai Espen Feed 23:06
6 Jan Terje Strømland 23:12
7 Arne Tagholdt 23:18
8 Kai Birger Amundsen 24:02

Blod, Svette og Tårer - BST Flekkefjord

Blod, svette og tårer er et etapperitt som arrangeres for helsens velbefinnende.
Dette er et treningsritt og vil bli arranger deretter kosmetisk og med hensyn til lisenser og forsikringer.

Rittet består av følgende etapper:
Fredag 23.08 kl 18:00: Individuell Tempo (Intervallstart) Løype: rundt Nuland (14,14 km)Oppmøte Gyland Skole
Lørdag 24.08 kl 10:00: Fellestart, Løype: 3 x (14,14 km )rundt Nuland; Oppmøte Gyland Skole
Lørdag 24.08 kl 17:00: Motbakketempo med fellesstart, Løype: Feda, opp til toppen av Fosslandsheia. Oppmøte: Kjøpmannen på Feda

Hulderrittet

Hei alle jenter! 

Oppfordrer alle jenter til å stille på Hulderrittet på lørdag. Det er allerede over 200 påmeldte. Les mer på Hulderrittet.no

Målgang Tour Des Fjords

 

 tour des fjordstour des fjords 

Fra venstre: Kenneth Egeland, Kjetil Hanssen, Arne Tagholdt, Bjørn Egil Svela, Svein Harald Rasmussen, Kai Birger Amundsen, Linda Halvorsen, Trond Velund, Jan Terje Strømland, Rune Jensen, Tommy Johansen, Tom Ove Kaland og Thomas Nordli.

Bakkeintervaller i Lavollbakkene

Hei!

I kveld (mandag 19. august) kjørers det bakke intervaller i Lavollbakkene (grusbakke)

Det kjøres 4 ganger til topps (E39) i eget tempo.

Oppmøte ved Rimi Drangeid 20:00 eller i bunn av bakken kl 20:12

NB - INFO Tour Des Fjords

Oppmøte på rutebilstasjonen kl 06.50 SØNDAG 18 AUGUST

Avgang kl 07.00

Rittstart kl 09.25

----------------------------------------------------------------

Klubbtrøye er påbudt .

Husk Lys

Klær etter vær

----------------------------------------------------------------

Kommer i mål ca kl 14.00

Parkere syklene ved katedralskolen

Spise -Dusje +++

Vente på proffene kl 16.30

Retur ca kl 17.30 til Flekkefjord (burgerstopp Helleland)

Blod, Svette og Tårer den 23/24.08.13

Blod, svette og tårer er et etapperitt som arrangeres for helsens velbefinnende.
Dette er et treningsritt og vil bli arranger deretter kosmetisk og med hensyn til lisenser og forsikringer.

Rittet består av følgende etapper:
Fredag 23.08 kl 18:00: Individuell Tempo (Intervallstart) Løype: rundt Nuland (14,14 km)
Lørdag 24.08 kl 10:00: Fellestart, Løype: 3 x (14,14 km )rundt Nuland
Lørdag 24.08 kl 17:00: Motbakketempo med fellesstart, Løype: Feda, opp til toppen av Fosslandsheia. Oppmøte: Kjøpmannen på Feda